2022年05月05日

肥満対策、どうすれば良い?効果的な食事や運動のポイントをご紹介

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肥満は、多くの現代人が抱える生活習慣病です。脂質の多い食生活が普及し、移動手段も発達したことから今や大人だけでなく子どもにも肥満が増えています。そこで気になるのが、肥満への正しい対策です。この記事では、そもそもの肥満の定…
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