心身共に健康になるために その２
もうとっくにGWも終わり、5月病がどうのという時期でもないように思いますがもしかして今頃、いろいろな環境が変わったりして梅雨前で気候もいいのになんだか気分がすぐれない、なんていう人がいるかもしれません。 そういう人にとっ…
HOW TO 健康
心身共に健康になるために その１
その１ということで、健康の定義をしらべてみました。 https://www.japan-who.or.jp/commodity/kenko.html 平たく言えば、なんでもおいしく食べられて、周りの人間関係も良好であり、…
