疲労ってどういうこと？ 疲労とは活性酸素によってATP（ヒトを動かすエネルギー）の産生能力が低下した状態と言うことができます。疲労の原因は乳酸という物質が増えること、と言われたこともありましたが、乳酸は疲労によって増えるのであって原因ではないと…続きを読む
