2016年03月

心身共に健康になるために その1

その1ということで、健康の定義をしらべてみました。

http://www.japan-who.or.jp/commodity/kenko.html

平たく言えば、なんでもおいしく食べられて、周りの人間関係も良好であり、ストレスを感じることなく生活できている状態、ということになるでしょうか。

どう考えるかにもよりますが、この定義の条件を100%満たすことは不可能であるように感じます。

では、どうすれば、100%に近づけるかを考えてみたくて、この記事を書いてみようと思いました。

4月の予定

2016年4月の予定をお知らせします。

4月のお休みは3日,10日,17日,24日,29日の日曜日および祝日です。

 

まだ朝晩は寒いですが、日中はずいぶん暖かくなってきました。

もうお花見のシーズンですね。